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Leichter abnehmen mit dem Online-Coach

Deutsche Rentenversicherung Knappschaft-Bahn-See am 16.12.16

Die KNAPPSCHAFT erweitert ihr Online-Angebot: „Leichter abnehmen“, heißt das neuste präventive Online-Programm im Ernährungsbereich. Das berichtet tag, das Kundenmagazin der KNAPPSCHAFT, in der aktuellen Ausgabe.

Das interaktive Gesundheitstraining wurde von einem Team aus Ärzten, Psychologen, Gesundheitspädagogen und E-Learning-Experten entwickelt. Es führt die Teilnehmer durch ein zwölfwöchiges Programm. Auf Basis persönlicher Angaben wird das Online-Coaching auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer zugeschnitten. Ziel ist es, praktische Methoden für eine gesunde Ernährung zu erlernen, die dauerhaft in den Alltag umgesetzt werden können.

Nachdem die Nutzer registriert sind, personalisieren sie ihr Coaching, erhalten einen individuellen Abnehmplan und können selbst über Dauer, Tempo und Intensität entscheiden. Zudem berücksichtigt das Programm Besonderheiten wie Diabetes und Bluthochdruck und geht auf falsche Ernährung in Stresssituationen ein. Es unterstützt die Teilnehmer, sich ausgewogen zu ernähren und dennoch abzunehmen. Auch „Bewegungsmuffel“ lernen, mehr Bewegung in den Alltag zu bringen.

Der Online-Coach kostet 44 Euro exklusiv für Versicherte der KNAPPSCHAFT und wird bei einer regelmäßigen Teilnahme von mindestens zehn Wochen voll erstattet.

Ausführliche Informationen gibt es in der neusten Ausgabe von tag oder unter www.knappschaft.de, Stichwort: Online-Coach „Leichter abnehmen“.

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